10個月寶寶缺鈣有輕重之分，可以通過食療方法，運(yùn)動方法，服用鈣劑等方法補(bǔ)充治療，有助于得到緩解和改善。

平時多喝牛奶、吃些自制的豆類食物，黃豆、青豆等，如果寶寶咀嚼能力好還可以適當(dāng)吃些堅(jiān)果食品。注意結(jié)合自身情況，選擇正確的方法補(bǔ)充，以防因?yàn)榉椒ú划?dāng)造成的不利。

舉措建議

寶寶補(bǔ)鈣要合理，添加輔食時盡量不要放油和鹽，如果沒有過敏現(xiàn)象，能以蝦皮、芝麻醬當(dāng)調(diào)料，在輔食中添加效果更好。

定期體檢，觀察補(bǔ)鈣后的效果，如果缺鈣嚴(yán)重，咨詢醫(yī)生后再選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品，能預(yù)防缺鈣造成的各種疾病。