10個月寶寶缺鈣有輕重之分，可以通過食療方法，運動方法，服用鈣劑等方法補充治療，有助于得到緩解和改善。

平時多喝牛奶、吃些自制的豆類食物，黃豆、青豆等，如果寶寶咀嚼能力好還可以適當吃些堅果食品。注意結(jié)合自身情況，選擇正確的方法補充，以防因為方法不當造成的不利。

舉措建議

寶寶補鈣要合理，添加輔食時盡量不要放油和鹽，如果沒有過敏現(xiàn)象，能以蝦皮、芝麻醬當調(diào)料，在輔食中添加效果更好。

定期體檢，觀察補鈣后的效果，如果缺鈣嚴重，咨詢醫(yī)生后再選擇補鈣產(chǎn)品，能預(yù)防缺鈣造成的各種疾病。