10個月寶寶最好通過食物來補鈣，除了日常的母乳喂養(yǎng)，還可以添加含鈣量多的輔食，比如蝦皮、魚肉或者豆類食物等。

10個月寶寶缺鈣嚴重，還可以給寶寶適當服用些鈣劑，要在醫(yī)生的指導下選擇合適的鈣劑，一定要含鈣量高，易于消化。

舉措建議

1、10個月寶寶補鈣的時候注意不要和日常的飯菜一起吃，會影響鈣的吸收。

2、補鈣的同時還可以補充些魚肝油，魚肝油含有的維生素D多，能促進鈣的吸收。

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