經(jīng)期前同房下面疼痛，除了跟房事力度過(guò)大，刺激子宮內(nèi)膜或陰道壁有關(guān)，其它原因也可以考慮是痛經(jīng)，陰道炎、宮頸炎等疾病因素所致。

如果疼痛嚴(yán)重，伴有出血發(fā)生，應(yīng)適當(dāng)節(jié)制房事，情況嚴(yán)重，遵醫(yī)囑用藥治療，避免因?yàn)槌鲅^(guò)多造成的逆行感染。

舉措建議

經(jīng)期前應(yīng)在飲食營(yíng)養(yǎng)方面加強(qiáng)，多喝紅糖水，吃些大棗、香蕉之類的水果，臨睡前喝杯牛奶，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

不要吃過(guò)多生冷油炸食物，過(guò)于冰涼的食物，狗肉、冰棒等，從冰箱里拿出來(lái)的食品，建議在常溫狀態(tài)下放置一定時(shí)間再食用。