下面出血一般指陰道出血，陰道出血不是月經(jīng)期的話，有可能是宮頸病變、宮頸炎癥、先兆流產(chǎn)、宮外孕、陰道炎癥等引起的出血，要去醫(yī)院做相關(guān)檢查才能明確出血的原因。

要保持外陰的清潔和衛(wèi)生，每天要以清水清洗外陰，經(jīng)期的時候可以淋浴沖洗外陰，避免細菌滋生。

舉措建議

1、留心觀察自身癥狀，如果出血持續(xù)或出現(xiàn)其他異常癥狀要盡快就醫(yī)查明原因并接受對癥治療。

2、及時接種宮頸癌疫苗，早一點接種就能早一點預(yù)防。

3、養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，晚上早點休息，盡量避免熬夜。

4、經(jīng)期要避免受涼，不要吃生冷的食物，不要喝冷飲。