懷孕期間，胎兒逐漸增大，子宮也會隨之增大，牽拉周圍的韌帶組織，就容易出現(xiàn)腰酸背痛，腹脹等現(xiàn)象。

可以適當?shù)暮纫恍責崴?，多注意腹部的保暖，多休息進行緩解。懷孕后期可以選擇適合自己的托腹帶，對于緩解腰酸背痛也有一定的效果。

舉措建議

建議懷孕期間不要進行重體力的勞動，避免搬提重物，多注意加強孕期的營養(yǎng)，葷素搭配，可以吃一些應季的水果和蔬菜，以及蛋白質含量豐富的食物。

在醫(yī)生的指導下按時產檢，如果腹脹，腰酸背痛情況比較嚴重，必要時還要及時就醫(yī)。