孕晚期晚上如果出現(xiàn)胎動(dòng)厲害，可能是由于胎兒出現(xiàn)了一些缺氧的情況，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行一些檢查。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些吸氧治療，避免胎兒出現(xiàn)窒息從而死亡。要注意在晚上睡覺(jué)前盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不建議吃的過(guò)飽，要注意盡量吃到七八分飽。

舉措建議

在晚上睡覺(jué)前可以多泡泡熱水腳，或者聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，有助于放松心情并且有助于睡眠。要注意做好保暖措施，避免出現(xiàn)著涼感冒的情況。在孕期可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要從事過(guò)重的體力活。