如果出現(xiàn)肚子疼并且脹氣，可能是腸胃功能紊亂，胃動(dòng)力不足導(dǎo)致的一些癥狀。這個(gè)時(shí)候可以前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來(lái)調(diào)理腸胃功能，從而使其癥狀得到緩解。如果還出現(xiàn)一些腹痛的話，也不排除是一些腸胃方面的炎癥導(dǎo)致的，需要進(jìn)一步進(jìn)行腸鏡檢查。

舉措建議

盡量不要吃油炸，油膩，辛辣刺激的食物，要注意多吃一些清淡的食物，多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分，多吃新鮮的水果，蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的按摩，圍繞肚臍中心進(jìn)行順時(shí)針按摩來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。