如果出現(xiàn)肚子疼并且脹氣，可能是腸胃功能紊亂，胃動力不足導致的一些癥狀。這個時候可以前往醫(yī)院進行檢查，可以在醫(yī)生的指導下使用一些益生菌來調(diào)理腸胃功能，從而使其癥狀得到緩解。如果還出現(xiàn)一些腹痛的話，也不排除是一些腸胃方面的炎癥導致的，需要進一步進行腸鏡檢查。

舉措建議

盡量不要吃油炸，油膩，辛辣刺激的食物，要注意多吃一些清淡的食物，多喝一些溫水，補充身體的水分，多吃新鮮的水果，蔬菜，補充維生素和膳食纖維。平時可以適當?shù)倪M行一些腹部的按摩，圍繞肚臍中心進行順時針按摩來促進腸胃蠕動。