經常掉頭發(fā)應該根據癥狀觀察，做好科學預防護理， 加強營養(yǎng)，多吃應季的蔬果，新鮮魚肉、海帶、桑葚、核桃仁等營養(yǎng)豐富的食物，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要經常熬夜。

情況嚴重，伴有頭發(fā)油膩，自覺瘙癢，頭皮暴露長時間不見好，應到正規(guī)醫(yī)院皮膚科進一步檢查，查出具體病因后遵醫(yī)囑用藥治療。

舉措建議

脫發(fā)的種類很多，建議根據發(fā)病類型對癥對因調節(jié)治療，不要盲目節(jié)食減肥，或者是吃過多避孕藥。如果是某些系統(tǒng)性脫發(fā)，有局部疾病或其它慢性疾病造成的，用藥治療期間定期復查，必要的話，根據現(xiàn)狀調整治療方案。