月經(jīng)推遲考慮是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、服用含孕激素類藥物等原因引起的，如果有性生活史，還考慮與懷孕有關(guān)。

應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行尿妊娠試驗(yàn)，查看是否是懷孕引起的，其次應(yīng)該放松心情，避免精神太過(guò)緊張或者焦慮。

舉措建議

建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，多飲水，多吃新鮮的水果，雞蛋，瘦肉等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。

注意個(gè)人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多去戶外呼吸新鮮的空氣。