回奶即退乳，是指給小孩斷奶后讓乳房不再分泌乳汁。回奶的食物包括，大麥茶、麥芽糖，韭菜、山楂、苦瓜、巧克力、雞蛋、豬肝、豆角、麥片、花生等。

原因分析

(1)自然回奶,即前面介紹過的逐漸減少喂奶次數(shù),縮短喂奶時間,同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無.。

(2)人工回奶,即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少的方法.可口服或肌肉注射雌激素類藥物。

舉措建議

回奶首先要在生活上注意，不要喝太多的湯汁類，因為湯汁是下奶的。還有就是動物的脂肪、蛋類要少吃，因為這些都是下奶比較好的東西。