每個媽媽都經歷過孩子沒奶喝的情況，有的媽媽奶源不好孩子一出生奶就不夠喝，讓孩子很受傷害，只好喝奶粉。有的是由于吃了某種事物，導致回奶了。所以哺乳期要注意飲食，防止吃不好回奶了。

原因分析

寒涼的，辛辣的，生冷的多吃都會導致回奶

舉措建議

1、合理調節(jié)飲食，哺乳期盡量少吃生冷、辛辣的食物。

2、多吃韭菜可以回奶，哺乳期少吃

3、大麥芽熬水喝可以快速回奶，給孩子斷奶可以喝。