如果要給寶寶斷奶，首先在飲食方面可以多吃一些幫助回奶的食物，比如可以選擇韭菜、花椒等等，同時(shí)也可以在醫(yī)生的建議下選擇口服一些維生素b6，或者在斷奶的時(shí)候，可以每天使用一些大麥茶，在飲食上也要減少一些蛋白質(zhì)以及脂肪豐富的食物。

舉措建議

在給寶寶斷奶的時(shí)候，寶媽要下定決心，如果寶寶有哭鬧的時(shí)候，也要避免寶寶再次吸吮乳頭，而且也不要喝太多湯水類的食物，盡量減少乳汁的分泌，在選擇內(nèi)衣方面，盡量可以選擇寬松的純棉內(nèi)衣穿，最好不要穿過(guò)于緊的。