女性月經(jīng)期間出現(xiàn)腹部疼痛，考慮是出現(xiàn)了痛經(jīng)，能夠引起痛經(jīng)的原因比較多，也比較復(fù)雜，包括遺傳因素，婦科疾病，子宮因素以及精神因素等等。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)以及繼發(fā)性痛經(jīng)，出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做針對(duì)性的治療。

舉措建議

痛經(jīng)患者可以多吃一些補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，注意飲食清淡一些，忌生冷以及辛辣刺激性食物。

平時(shí)生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，避免過(guò)大的情緒波動(dòng)，要做好經(jīng)期衛(wèi)生，避免經(jīng)期性生活。