經(jīng)期左下腹部疼痛，可能是由于經(jīng)期腹部受涼，受凍，吃了不潔食物或者是寒涼或者油膩的食物等引起的，也可能是由于左側(cè)附件炎癥或者盆腔炎等引起的，應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘吆纫恍崴?，緩解癥狀，若情況嚴(yán)重，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

舉措建議

1.月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)注意腹部保暖，避免受涼等，盡量不要碰冷水等，不要過(guò)度吹空調(diào)，注意盡量不要過(guò)度勞累。

2.月經(jīng)期間注意避免吃過(guò)多生冷刺激辛辣食物，注意合理飲食搭配。

3.月經(jīng)期間應(yīng)避免性生活，注意局部衛(wèi)生。