夏天那天氣比較炎熱，是寶寶的食欲并不是特別的好，盡量吃一些清淡的食物。比如說栗子粥將栗子撥皮，然后切碎，加入放入鍋中，加入水，然后再加入米一起煮成中煮熟之后可以直接給寶寶喂食。

原因分析

寶寶夏天的時候缺鋅是因為寶寶容易出汗而鋅元素則會隨著汗液排出體外，所以呢，寶寶夏天的時候容易出現(xiàn)缺鋅的癥狀。因為天氣的原因，寶寶會出現(xiàn)厭食的癥狀會變得沒有食欲，從而導(dǎo)致了身體的鋅攝入量不足。夏天的時候，寶寶吃的冷飲比較多會出現(xiàn)拉肚子的情況，也會流失掉一定的新元素。

舉措建議

在下界，尤其是要注意食物的健康，預(yù)防感染細(xì)菌和真菌。夏季寶寶特別容易吃缺鋅都可以，多補充一些栗子粥。還有果仁粥以及海鮮雞蛋羹等。這些食物中含有鋅元素非常高，能夠為人體補充營養(yǎng)，另外還能夠增強個人免疫力。

注意事項

特別要注意少吃冷飲，少吃涼性的東西。多補充一些有營養(yǎng)的蔬菜，清淡的食物。