夏天那天氣比較炎熱，是寶寶的食欲并不是特別的好，盡量吃一些清淡的食物。比如說(shuō)栗子粥將栗子撥皮，然后切碎，加入放入鍋中，加入水，然后再加入米一起煮成中煮熟之后可以直接給寶寶喂食。

原因分析

寶寶夏天的時(shí)候缺鋅是因?yàn)閷殞毴菀壮龊苟\元素則會(huì)隨著汗液排出體外，所以呢，寶寶夏天的時(shí)候容易出現(xiàn)缺鋅的癥狀。因?yàn)樘鞖獾脑?，寶寶?huì)出現(xiàn)厭食的癥狀會(huì)變得沒(méi)有食欲，從而導(dǎo)致了身體的鋅攝入量不足。夏天的時(shí)候，寶寶吃的冷飲比較多會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，也會(huì)流失掉一定的新元素。

舉措建議

在下界，尤其是要注意食物的健康，預(yù)防感染細(xì)菌和真菌。夏季寶寶特別容易吃缺鋅都可以，多補(bǔ)充一些栗子粥。還有果仁粥以及海鮮雞蛋羹等。這些食物中含有鋅元素非常高，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，另外還能夠增強(qiáng)個(gè)人免疫力。

注意事項(xiàng)

特別要注意少吃冷飲，少吃涼性的東西。多補(bǔ)充一些有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，清淡的食物。