血糖有點(diǎn)高，在早上可以喝牛奶，豆?jié){，但要避免在牛奶或者是豆?jié){里加入過多的糖，還能適當(dāng)?shù)某孕┖橇勘容^少的水果，如櫻桃，草莓，蘋果，柚子，還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，喝些小米粥，大米粥，山藥粥等，在烹飪菜類時(shí)，要避免將食物烹飪的過于油膩。

舉措建議

如果出現(xiàn)血糖高不僅需要在飲食方面要特別的注意，也要在飯后結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動，并且多留意身體變化，還要定期到醫(yī)院去做血糖檢測，來了解到身體的具體情況，醫(yī)生也會根據(jù)檢測結(jié)果給出相應(yīng)建議。