按照常理來說，刮痧只是一個活血化瘀的作用，而要去肝火需要把人身上的經(jīng)脈疏通才可以下火，可以才用針灸的辦法去肝火。

舉措建議

建議可以采用針灸的方式去肝火，但刮痧也可以和針灸、拔罐一起起到下火的作用，平時可以多吃一些去肝火的水果蔬菜，多喝水。

注意事項

注意不要長時間的熬夜，熬夜特別容易傷身體也容易引起上火，另外不要頻繁的吃火鍋等辛辣刺激的食物。