來月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，如果不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴蛘呤菬岵藴?，多注意腹部的保暖，期間還可以喝一些紅糖水，對(duì)于緩解肚子疼痛都有一定的效果。

若是肚子疼痛情況比較嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)使用一些止痛類的藥物。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要觸碰涼水，也不要去游泳，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的飲食，以免加重不適癥狀，可以吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜。

月經(jīng)期間還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，選擇一些適合自己的純棉衛(wèi)生用品。