來月經(jīng)期間肚子疼痛不舒服，如果不是很嚴重，可以適當?shù)暮纫恍責崴蛘呤菬岵藴嘧⒁飧共康谋Ｅ?，期間還可以喝一些紅糖水，對于緩解肚子疼痛都有一定的效果。

若是肚子疼痛情況比較嚴重，還要在醫(yī)生的指導下，及時使用一些止痛類的藥物。

舉措建議

建議月經(jīng)期間不要觸碰涼水，也不要去游泳，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的飲食，以免加重不適癥狀，可以吃一些應季的水果和蔬菜。

月經(jīng)期間還要多注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，選擇一些適合自己的純棉衛(wèi)生用品。