腹部疼痛是女性月經(jīng)期間的常見表現(xiàn)，一般可通過良好的休息、以及局部熱敷進(jìn)行緩解，必要時(shí)可遵從醫(yī)囑，口服止痛藥物緩解。

如果痛經(jīng)嚴(yán)重，則需要考慮疾病因素的存在，最好及早就醫(yī)檢查，以便于從根本上糾正痛經(jīng)癥狀。

舉措建議

月經(jīng)期間要注重保暖，適當(dāng)增加衣物，同時(shí)應(yīng)保證睡眠充足，合理作息，避免勞累、以及劇烈運(yùn)動(dòng)等。

飲食方面可以適當(dāng)吃些溫?zé)嵝缘氖澄?，避免生冷、辛辣類食物的攝入，注意保證外陰衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。