孕晚期適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){，豆?jié){含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)等。對(duì)孕婦身體較為有益處，同時(shí)羊水偏少的孕婦，喝豆?jié){還有助于增加羊水量。但孕晚期注意不能飲食過(guò)于單一，日常還需多吃新鮮的蔬菜水果，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、牛奶等。

舉措建議

建議喝豆?jié){的時(shí)候一定要將豆?jié){煮熟，以免半生不熟引起腸道不適，還要注意切忌過(guò)量，不管是天天喝還是一次性喝很多，都是不可取的。

孕晚期要遵醫(yī)囑按時(shí)產(chǎn)檢，適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉剑苊馊ヒ恍┤巳好芗墓矆?chǎng)所，若是必須外出的話，還要有家人陪同。