十個(gè)月小孩便秘可以在輔食中增加富含膳食纖維的食物，如香蕉，山藥粥等。膳食纖維可以保持大便中的水分，幫助軟化大便。而且膳食纖維能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于消化、促進(jìn)排便。便秘還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用益生菌。

舉措建議

小孩便秘還要找到病因，積極預(yù)防和改善。便秘和飲食少、水分?jǐn)z入不足有關(guān)，家長(zhǎng)每天要足量喂養(yǎng)，保證每天的喝奶量，還要科學(xué)添加輔食。

便秘是腸胃蠕動(dòng)減慢的結(jié)果，家長(zhǎng)可以順時(shí)針按摩腹部，或者讓寶寶多運(yùn)動(dòng)，都有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)。