孕晚期肚子發(fā)緊發(fā)硬考慮是宮縮，如果肚子發(fā)緊發(fā)硬沒有規(guī)律，就屬于假性宮縮，假性宮縮主要是由于睡眠不足、過度勞累、精神緊張等原因引起的。

但是如果肚子發(fā)緊發(fā)硬有規(guī)律，并且伴有腹痛，就是臨產(chǎn)的征兆，需要立即在家人的陪同下去正規(guī)的醫(yī)院就診。

舉措建議

建議放松心情，盡量保持平和的心態(tài)，多留意自身的情況，如果有見紅、破羊水等現(xiàn)象，就需要及時去醫(yī)院接受相關(guān)的檢查。

避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，可以飲用適量的溫開水，補(bǔ)充充足的水分。