可以通過多臥床休息，做深呼吸等方式來緩解不適，同時可以進行適當?shù)倪\動，比如散步、瑜伽等，如果癥狀一直沒有得到緩解，則需要及時就醫(yī)診治。

孕晚期心慌氣短考慮是由于孕婦血容量增加，心臟負荷逐漸增大引起的，當然也不排除有心臟病的可能。

舉措建議

盡量保持情緒穩(wěn)定，避免受到緊張、焦慮等不良情緒的刺激，多喝溫開水，保持大小便通暢。

積極的改善居住環(huán)境，保持室內空氣流通，盡量不要去人群密集的公共場所活動，保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激性食物。