睡覺時平躺下腹痛，可以選擇舒服的，適合自己的睡姿，不要一個姿勢堅持太久。

一般建議孕晚期，可以采取左側(cè)臥位睡眠，盡量不要平躺著睡覺，左側(cè)臥位睡眠可以減輕妊娠子宮對主動脈的壓迫，保證胎盤的血液供給。

舉措建議

建議孕晚期，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時觀察胎兒的生長發(fā)育狀況，期間若有任何不適情況，都要及時就醫(yī)咨詢。

另外，孕晚期除了注意睡姿以外，還要保持心情舒暢，不要過分緊張焦慮，積極的做好分娩的準(zhǔn)備，期間可以適當(dāng)?shù)目匆恍╆P(guān)于分娩的書籍。