來月經(jīng)的時(shí)候特別疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止疼藥來進(jìn)行緩解，在痛經(jīng)的時(shí)候也可以使用熱水袋給腹部做熱敷，在一定程度上可以緩解腹部的不適感。在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，或者是喝一些紅糖姜茶，注意避免喝冷飲。

舉措建議

月經(jīng)期間盡量不要吃生冷刺激的食物，平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則有可能會加重痛經(jīng)的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng)，可以去醫(yī)院做一下婦科常規(guī)檢查，痛經(jīng)如果是病理性原因所造成的，需要及時(shí)配合醫(yī)生來治療原發(fā)病癥。