吃冷了東西之后出現(xiàn)了肚子痛，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍厮?，比較有利于緩解腹部的不適，如果出現(xiàn)了胃腸道功能紊亂的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。在腹部疼痛的情況下，可以使用溫?zé)岬拿頍岱蟾共俊?/p>

舉措建議

涼的東西對腸胃的刺激相對是比較大的，比較容易引發(fā)腸胃不適，在日常生活中盡量少吃一些生冷刺激的食物，腸胃不好的情況下，盡量避免吃生冷刺激的飲食。平時吃飯的時候要注意細嚼慢咽，盡量不要暴飲暴食，否則容易加重腸胃負擔(dān)。