便秘引起小腹疼痛的情況，通常意味著便秘的情況比較嚴(yán)重，這時(shí)候建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進(jìn)行一系列的檢查，明確引起便秘的病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些治療便秘的藥物來(lái)進(jìn)行治療。

對(duì)于便秘來(lái)說(shuō)，是一種比較常見(jiàn)的胃腸癥狀，引起便秘的原因比較多也比較復(fù)雜，需要找到引起便秘的病因，做對(duì)癥治療。

舉措建議

期間還要注意清淡飲食，多吃一些富含粗纖維的食物，多喝水，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要吃一些容易上火以及不易消化的食物。

便秘期間還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。