在來月經(jīng)的時(shí)候，如果出現(xiàn)是輕微的肚子疼，可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，還能喝些紅糖水，白開水，也可以輔助熱敷的方式，如在腹部上放上暖手袋等，但在使用暖手袋的時(shí)候，要注意水溫，避免使用過熱的水，以免燙傷肚子周圍的皮膚。

舉措建議

在月經(jīng)期間護(hù)理工作也非常的重要，要經(jīng)常更換被血液污染的衛(wèi)生巾，因?yàn)殚L時(shí)間不更換以后容易滋生細(xì)菌，還可能會(huì)出現(xiàn)異味等，對(duì)女性的身體會(huì)造成不良影響，另外在月經(jīng)期間由于宮頸口處于張開狀態(tài)，不建議進(jìn)行性生活。