孕晚期出現(xiàn)胎兒偏小，可以在飲食方面吃些高蛋白類的食物，如雞肉，牛肉，魚肉，羊肉，豬肉，蛋類，豆制品等食物，還能夠吃些富含纖維素以及維生素的食物，如芹菜，白菜，蘋果，香蕉，梨等，因?yàn)槿梭w需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，才能夠維持身體正常生理需求。

舉措建議

在孕期由于胎兒也是從母體上吸收營養(yǎng)物質(zhì)的，所以孕婦在吃東西的時候也要注意，避免吃過于油膩或者是辛辣的食物，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服以后對身體造成影響，吃過東西以后要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動。