寶寶便秘可能是食物中富含膳食纖維的食物攝入比較少所致，建議平時可以多給寶寶吃點(diǎn)大白菜、玉米、西蘭花、火龍果，主食方面，可以選擇小米、黑麥、蕎麥。

可以選擇一些益生菌來讓寶寶堅(jiān)持吃一段時間，平時多喝水。

舉措建議

如果經(jīng)過上述處理沒有效果，建議帶寶寶到醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用開塞露來緩解便秘，不建議家長在家里擅自使用。

平時多按摩，也可以給寶寶的腹部做做推拿。還可以增加寶寶的運(yùn)動量，讓寶寶多活動一下，有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動。