懷孕9個月出現便秘，需要根據不同便秘的程度采取相應措施，如果是輕微的便秘，需要在飲食方面進行調整，可以吃一些富含纖維素類的食物，也可以適當進行活動，喝些溫開水，蜂蜜水，有利于軟化大便，如果病變情況比較嚴重時，需要尋求醫(yī)生幫助。

舉措建議

在出現便秘時也需要及時進行糾正，因為長時間便秘容易導致肛門部位出現破損，出血，嚴重時甚至會誘發(fā)痔瘡，所以需要及時進行糾正。在孕后期由于胎兒在不斷長大，也會導致孕婦出現疲累，所以也需要多注意休息。