便秘除了藥物醫(yī)治以外，在平時還要多注意飲食來預(yù)防。預(yù)防便秘可以做到以下幾點：1、飲食多吃蔬菜和水果，并且保持少食多餐的飲食方式，讓食物有充分的時間去消化。2、多讓孩子到戶外活動身體來促進消化。3、經(jīng)常性的對腹部進行按摩。

舉措建議

有的孩子身體出現(xiàn)便秘有可能是腸道內(nèi)的菌群失衡而造成，如果是由于這種原因所致，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當?shù)姆靡嫔鷣碚{(diào)理。另外，每天還需要多喝水，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，也可以有效的預(yù)防便秘的出現(xiàn)。