盆底肌和骨盆修復是有一些區(qū)別的，盆底肌主要是指女性的盆底支持組織。比較常見的有恥尾肌，肛提肌，陰道前后肌群。如果在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底肌松弛，可能會導致女性出現(xiàn)漏尿的情況，所以需要進行盆底肌的恢復訓練。骨盆恢復主要是通過儀器讓松弛的骨盆韌帶恢復彈性，從而使臀圍縮小。

舉措建議

建議產(chǎn)后要注意在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行一些產(chǎn)后的恢復，避免留下一些產(chǎn)后后遺癥。產(chǎn)后飲食要注意營養(yǎng)的補充，多吃一些高蛋白的食物，促進身體的恢復?？梢宰鲆恍┦婢彽倪\動，避免進行劇烈運動。女性要做好個人衛(wèi)生護理，避免患有一些婦科疾病。