骨盆修復(fù)和盆底肌修復(fù)的區(qū)別是有的。骨盆修復(fù)，一般是指女性生產(chǎn)之后胯骨變得比較寬，松弛。通過骨盆修復(fù)可以收緊骨盆的韌帶，從而使胯骨變得緊致。盆底肌修復(fù)主要是通過一些縮肛運(yùn)動(dòng)或者一些肌肉訓(xùn)練來恢復(fù)盆底肌肌肉的緊致，避免出現(xiàn)盆底肌松弛從而導(dǎo)致漏尿的情況。

舉措建議

要注意咨詢專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行產(chǎn)后的修復(fù)，避免留下一些產(chǎn)后后遺癥，同時(shí)也需要在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。要多吃一些高蛋白的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。