出現(xiàn)腹脹屁多便秘的情況，有可能是脾胃虛弱引起的，與平時飲食作息不規(guī)律，經常熬夜，飲食不當?shù)纫蛩囟加幸欢ǖ年P系。

可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)姆靡恍┚徑饷洑獾乃幬?，期間適當?shù)亩嗳嗳喽亲?，多喝一點溫熱水，都可以有效的緩解不適癥狀。

舉措建議

建議腹脹期間先暫時不要吃一些容易產氣的食物，比如豆類食品，可以適當?shù)某砸恍├w維素含量豐富的水果以及蔬菜，比如火龍果，蘋果，芹菜等等。

平時生活中，還要適當?shù)亩嗉訌婓w育鍛煉，積極預防便秘情況的發(fā)生。