經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，惡心，打嗝，便秘的情況，多半是飲食不當(dāng)，胃腸功能出現(xiàn)紊亂，或者是消化不良引起的，有時也不排除胃腸炎的可能。

不放心的話，可以去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，明確病因后，進行針對性的治療，效果要好一些。

舉措建議

期間還要多注意腹部的保暖，盡量多吃一些清淡容易消化的飲食，腹脹期間可以適當(dāng)?shù)挠妹頍岱笠幌赂共?，多注意腹部的保暖，避免受到冷空氣的刺激?/p>

多喝水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。多觀察身體的癥狀變化，如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，還要及時咨詢醫(yī)師。