對于產后的女性來說，激素水平會在一段時間內恢復到正常的水平，具體多久能夠恢復到正常水平，也需要根據產婦的自身情況來決定，每個產婦的身體體質不同，恢復的時間會存在著一些區(qū)別。

產后女性如果激素水平長時間的沒有恢復正常，可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生做相應的調理治療。

舉措建議

建議產婦在分娩后，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠，平時要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，要避免吃一些生冷，油膩以及刺激性較強的食物。

期間還要注意情緒的調節(jié)，要保持良好的心態(tài)，不要過度緊張和焦慮。