對(duì)于產(chǎn)后的女性來(lái)說(shuō)，激素水平會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到正常的水平，具體多久能夠恢復(fù)到正常水平，也需要根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況來(lái)決定，每個(gè)產(chǎn)婦的身體體質(zhì)不同，恢復(fù)的時(shí)間會(huì)存在著一些區(qū)別。

產(chǎn)后女性如果激素水平長(zhǎng)時(shí)間的沒(méi)有恢復(fù)正常，可以到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生做相應(yīng)的調(diào)理治療。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在分娩后，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，平時(shí)要注意清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，要避免吃一些生冷，油膩以及刺激性較強(qiáng)的食物。

期間還要注意情緒的調(diào)節(jié)，要保持良好的心態(tài)，不要過(guò)度緊張和焦慮。