得了便秘如果能夠積極進行治療一般是可以治療好的，在出現(xiàn)便秘時需要從根本上進行治療，要根據(jù)不同原因引起的病理采取相應措施，如果是由于不良的排便習慣所引起的，需要及時進行糾正，在平時出現(xiàn)變意時要及時排便，也要養(yǎng)成定時排便的良好習慣。

舉措建議

在平時飲食方面壓要豐富多元化，避免食物種類過于單一或者是過度偏食，以免導致體內纖維素食物缺乏以后，導致腸胃蠕動過慢，從而引起便秘的出現(xiàn)，可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗糧等食物，有利于增加腸胃蠕動。