給孩子適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，是有可能長(zhǎng)高的，蛋白質(zhì)也是骨骼的重要組成部分。平時(shí)吸收的營(yíng)養(yǎng)，都需要靠蛋白質(zhì)來(lái)運(yùn)輸，營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸正常，孩子的身體才能得到生長(zhǎng)。還需要讓孩子保證充足的睡眠，在睡覺(jué)的時(shí)候，身體會(huì)分泌大量的生長(zhǎng)激素，這樣也能有利于孩子的長(zhǎng)高。

舉措建議

要注意每天攝入適量的蛋白質(zhì)，避免過(guò)量攝入，可以多給孩子吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉等來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。也要注意多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的水果蔬菜。要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)身體的新陳代謝，提高身體的抵抗力和免疫力。