反胃還有便秘或者惡心等癥狀，可能是因為胃腸道不適所引起的。也可能是胃炎或者胃腸動力不足造成的，吃飽了想吐是胃酸分泌過多，便秘主要是胃腸動力不足，與飲食不規(guī)律有很大關(guān)系。也可能是由于胃部出現(xiàn)疾病引起的癥狀，和腸道方面的消化也是有關(guān)系的。

舉措建議

要注意清淡飲食，每次可以少吃一些，多吃幾次。平時要注意多運動，避免吃一些油膩、辛辣等刺激上火的食物。以清淡飲食為主，需要養(yǎng)成規(guī)律排便的習慣。多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝溫水，飯后可以經(jīng)常地散步、走動走動。