7個(gè)月的寶寶缺鈣喝牛奶好吸收，鈣中含有的鈣物質(zhì)比較豐富，而且含有蛋白質(zhì)和磷等礦物質(zhì)，并且比較接近母乳，因此能夠起到較好的吸收作用。

也可以適當(dāng)吃一些蝦，蝦中含有的鈣比較充足，通常能夠起到幫助寶寶補(bǔ)鈣的作用，在吃蝦的時(shí)候可以給寶寶做成蝦泥。

舉措建議

在日常寶寶如有缺鈣現(xiàn)象，還可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，通常能夠起到促進(jìn)鈣吸收的作用，但是在曬太陽(yáng)的時(shí)候盡量避免強(qiáng)烈太陽(yáng)光，以免出現(xiàn)曬傷皮膚的情況。

7個(gè)月寶寶通?？梢栽黾虞o食，在增加輔食的時(shí)候最好營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量不要挑食或偏食。