現(xiàn)實生活中，很多寶寶由于生長速度太快，家長喂養(yǎng)的時候營養(yǎng)跟不上會出現(xiàn)缺鈣的情況。這個時候家長朋友一定要多注意調(diào)理。

舉措建議

鈣是微量元素的一種。如果只是母乳喂養(yǎng)的話，寶寶缺鈣，那么建議家長朋友可以多吃一些含鈣比較豐富的食物。比如有蝦皮，蝦仁，一些豆制品，紫菜，海帶，黑木耳，黑芝麻等。除此之外，七個月的寶寶可以吃很多輔食。大家都知道，藥補不如食補，所以還是建議媽媽可以從食療的方面開始調(diào)理。

注意事項

需要注意的是，家長朋友在吃含鈣食物的同時，也要給孩子多曬曬太陽，補充一些維生素d，以此來促進孩子體內(nèi)鈣的吸收。