寶寶總是上火便秘，平時(shí)一定要注意調(diào)整寶寶的飲食習(xí)慣，盡量少給寶寶吃一些零食以及油膩刺激的食物，平時(shí)可以多給寶寶吃一些富含維生素的水果蔬菜，也可以多吃一些富含纖維素的食物，寶寶的飲食要以清淡為主。

舉措建議

日常生活中要注意多給寶寶喝一些溫水，寶寶的飲食要注意少食多餐，在飯后家長可以多帶寶寶出去散步，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動，利于幫助消化吸收。如果寶寶出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的便秘，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露來幫助通便。孩子上火時(shí)，容易出現(xiàn)大便干，誘發(fā)便秘的情況。家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。