便秘不想吃飯，可以詢問醫(yī)生之后使用瀉藥進(jìn)行調(diào)理，比如刺激性瀉藥、容積性瀉藥、滲透性瀉藥或是潤(rùn)滑性瀉藥，排便之后能夠使人產(chǎn)生饑餓感，有利于恢復(fù)正常的食欲。

平時(shí)盡量吃一些含膳食纖維比較多的食物，比如玉米、燕麥、蘋果、火龍果或者是黃瓜。

舉措建議

便秘可能與經(jīng)常久坐、飲水量不足及精神壓力比較大等原因有關(guān)，還有可能與如廁時(shí)間過長(zhǎng)以及排便注意力不集中相關(guān)。

治療便秘的過程當(dāng)中就要糾正不良的生活習(xí)慣，排便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，并且盡量不要經(jīng)常抑制便意。