飯后惡心拉肚子，一般是吃了一些不衛(wèi)生的飲食引起的，也可能是吃飯的時候吃得過多過雜造成的。

飯后惡心拉肚子，可以選擇用熱水袋熱敷的方法改善，若是病情嚴重時，需要到醫(yī)院的消化內科通過胃鏡檢查確診。

舉措建議

如果拉肚子比較嚴重，并且出現(xiàn)大便不成形癥狀時，需要遵從醫(yī)生指導服用止瀉藥物治療。

日常一定要做好飲食衛(wèi)生，避免吃些不潔的食物，另外要多以溫性松軟的食物為主，促進腸道的吸收和消化，但是還要保持飲食規(guī)律。可以多做些運動鍛煉，運動是增強體質的好方法。