正常寶寶6月齡可以添加輔食，9個月后可進食半固定食物，一歲以上的寶寶胃腸功能相對成熟，基本可以食用與成人差不多的食物?？商砑訅K狀、指狀食物及其他小兒能用手抓的食物，必要時切碎或搗碎食品，添加輔食時，要注意輔食能夠被寶寶用牙床咀嚼，不能過硬。

一歲以上的嬰兒輔食添加應(yīng)每天攝入以下食物中的四類以上：

谷物：大米、小米、紅薯、土豆

肉類：禽類、魚類以及其他動物內(nèi)臟

奶類：奶制品、牛奶、酸奶、奶酪等

蛋類：雞蛋、鴨蛋等

維生素A豐富的蔬果：南瓜、芒果、小白菜、胡蘿卜等

豆類及其堅果類：黃豆、豆腐、核桃仁、花生仁、

其他蔬菜等。

舉措建議

喂養(yǎng)過程中應(yīng)合理培養(yǎng)兒童進食行為，幫助寶寶自主進食，逐漸形成健康的進餐模式。同時做好寶寶的衛(wèi)生措施，做到飯前便后洗手，還要勤更換干凈的鞋襪和衣服。

一歲半寶寶容易出現(xiàn)缺鋅和缺鈣的現(xiàn)象，若是出現(xiàn)食欲低下或者是煩躁不安現(xiàn)象，需要及時到醫(yī)院進行實驗室檢查確診。