一歲的寶寶日常飲食以碎食物為主，比如豆制品、新鮮的水果、軟飯、碎肉、碎菜、雞蛋、魚(yú)肉、軟面條、小米粥、排骨湯等。

由于一歲的寶寶胃腸道消化不全，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道蠕動(dòng)過(guò)慢的情況，日常要保持清淡、易消化的飲食，避免一次性讓寶寶攝入過(guò)多的食物。

舉措建議

寶寶如果平時(shí)有挑食、厭食、平時(shí)的習(xí)慣，寶媽要及時(shí)糾正，可以選擇少吃多餐；同時(shí)要注意孩子的調(diào)節(jié)，可以在添加輔食中慢慢將奶斷掉，日常保持孩子攝入充分的溫開(kāi)水，盡量避免給孩子吃一些糍粑之類(lèi)的難消化食物。