女性剖腹產(chǎn)半年了，出現(xiàn)肚子還是很大的情況，考慮有可能是由于內(nèi)分泌的因素導致的，也有可能是由于產(chǎn)后攝入較多肉類食物攝入較多蛋白質(zhì)，而蔬菜水果吃的比較少，活動較小，導致腹部脂肪增多，出現(xiàn)腰部變粗的情況。此時需要注意少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃脂肪含量高的食物。

舉措建議

建議女性也需要注意多到戶外參加有益身心的體育活動，比如跑步，游泳，騎單車，避免長時間躺著或坐著，這樣對于甩掉腹部脂肪，恢復體型都有積極的意義。

需要注意的是，這種情況也有可能是由于腹直肌分離導致的，此時應(yīng)該及時進行康復訓練。