小孩子出現(xiàn)便秘，家長可以多給孩子吃一些富含纖維素的食物，在日常生活中可以多給孩子的腹部做順時針按摩，比較有利于促進胃腸道的蠕動。如果便秘相對比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來幫助通便。

舉措建議

在便秘期間要盡量避免給孩子吃過于油膩或者是生硬辛辣的食物，孩子的飲食要注意以清淡為主。在吃過飯之后家長可以多帶孩子出去散步，比較有利于促進胃腸道的蠕動。如果孩子出現(xiàn)腸道內(nèi)菌群紊亂，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群。