哺乳期間如果過多的吃山藥，紅薯，豆腐，腐竹，豆?jié){等豆制品類的食物，以及過多的吃些油炸類，腌制類的食物，有可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸脹氣，所以在吃東西的時候需要注意用量，平時可以適當(dāng)?shù)某孕┨O果，香蕉，芹菜，菠菜等食物。

舉措建議

在平時烹飪食物的時候，也要避免將食物烹飪的過于油膩或者是辛辣，以免在寶寶吃奶后對寶寶身體造成不良影響，在哺乳期間，寶媽在給寶寶喂奶之前，也需要將雙手以及乳頭清洗干凈以后再讓寶寶吃奶，避免讓寶寶吃不潔凈的乳頭。