哺乳期間如果過(guò)多的吃山藥，紅薯，豆腐，腐竹，豆?jié){等豆制品類的食物，以及過(guò)多的吃些油炸類，腌制類的食物，有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腸脹氣，所以在吃東西的時(shí)候需要注意用量，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┨O(píng)果，香蕉，芹菜，菠菜等食物。

舉措建議

在平時(shí)烹飪食物的時(shí)候，也要避免將食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，以免在寶寶吃奶后對(duì)寶寶身體造成不良影響，在哺乳期間，寶媽在給寶寶喂奶之前，也需要將雙手以及乳頭清洗干凈以后再讓寶寶吃奶，避免讓寶寶吃不潔凈的乳頭。